„Importanța și beneficiile somnului”: tema discuției cu psihologul Natalia Rotaru-Sîrbu

În seara zilei de joi, 18 octombrie 2018,  a avut loc întâlnirea cu psihologul Natalia Rotaru-Sîrbu. Tema pusă în discuție a fost: "Importanța și beneficiile somnului ".

Somnul joacă un rol vital pentru sănătatea noastră. Dacă oferim organismului suficient somn în momentele potrivite ne poate ajută și proteja sănătatea mentală, sănătatea fizică, precum și calitatea vieții. Felul în care ne simțim pe parcursul zilei depinde în mare parte de cât timp oferim odihnei și în special somnului. În acest context, d-na Natalia Rotaru-Sîrbu a venit cu mai multe sfaturi privind programul de somn atât pentru copii, cât și pentru adulți.

Următoarea întâlnire cu psihologul Natalia Rotaru-Sîrbu va avea loc joi, 15 noiembrie, ora 17.00, în cadrul căreia va fi abordată tema: "Neîncrederea", iar de la ora 18.00 vom săvârși Taina Sf. Maslu în sobor de preoți.